WELLNESS è sinonimo di benessere.

Un benessere di cui il nostro corpo necessita a 360 gradi. Wellness è un percorso che coinvolge il corpo, nella sua globalità, e la mente, come parte integrante ed inscindibile del corpo.

 

Le lezioni proposte da Pilates e Movimento con l’appellativo «Wellness» propongono esercizi di allungamento, tonificazione, addominali, glutei, ed una parte di rilassamento fisico e mentale.